淀粉5克、植物油10克、葱、姜各2.5克、料酒2.5克、盐5克、酱油10克

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淀粉5克、动物油10克、葱、姜各2.5克、料酒2.5克、蟹肉烧豆腐盐5克、酱油10克1、 将蟹洗净,蟹肉烧豆腐蒸熟,掏出蟹肉;豆腐切成小块;葱去皮,洗净,切葱花;姜洗净,切丝。3、蟹肉烧豆腐 再将...

  淀粉5克、动物油10克、葱、姜各2.5克、料酒2.5克、蟹肉烧豆腐盐5克、酱油10克

  1、 将蟹洗净,蟹肉烧豆腐蒸熟,掏出蟹肉;豆腐切成小块;葱去皮,洗净,切葱花;姜洗净,切丝。

  3、蟹肉烧豆腐 再将蟹肉倒入,并插足料酒、酱油、盐等急炒,将淀粉调成水汁,倒入调匀,烧开即成。

  此菜富含钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C等,是填补钙质的精采来历,孕妇常食可防治肌肉抽搐。


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